SENIORFYS – Träning för en Starkare och Hälsosammare Vardag.
Välkommen till SeniorCirkel, en kurs speciellt anpassad för dig som är äldre. Vi utformar övningarna för att möta dina behov och fokuserar på styrka, balans, rörlighet och kondition.
Varje fredag träffas vi i en liten, mysig grupp och tränar tillsammans, med olika pass varje gång för att hålla träningen varierad och intressant.

Vårt mål är att ge dig inspiration och verktyg för din egen träning, så att du kan fortsätta vara aktiv och hälsosam även utanför gymmet. Efter träningspasset bjuder vi på kaffe, vilket ger en trevlig möjlighet att umgås och skapa gemenskap med andra deltagare.

Ingår i kursen:
- Fredagar 9.00 (Fredag 20 juni, då är passet på tisdag kl. 9.00)
- 10 tillfällen vecka 17-26
- Kaffe efter varje pass
- Träningskort för 10 veckor, värde 1073 kr.

Du investerar: 2000:-
Minst 6 st för att kursen ska genomföras.

Testa TEAM – i maj!
Nyfiken på våra TEAM-pass men osäker på om passar dig bäst?

4 tillfällen, onsdagar i maj
Start: 7 maj kl. 18.00

Under fyra tillfällen får du prova TEAM-pass, känna in stämningen och se om det är något för dig.
Perfekt för dig som vill komma igång med träningen tillsammans med andra – och ha kul samtidigt!

Inga förkunskaper krävs
Begränsade platser – anmäl dig redan idag!